１２月１７日（土）は当医院の忘年会でした!!写真は当医院のスタッフ、院長、矯正の諏訪先生、技工士の伊与木さんとみんなで撮った写真です一次会では鍋コースを頂きました!!矯正は本年度よりスタートしたので諏訪先生は始めての参加です！１次会では院長の長谷川先生が一人３杯は飲めという、謎のノルマのもと皆次々に注文。結果３杯どころか、皆かなりの勢いで飲み１次会ですでにテンションも上がり楽しい時間を過ごしました。その後も２次会、３次会と続き深夜遅くまで盛り上がりました！！来年に向けて気合も入り良い時間を過ごすことができました☆来年は今年以上に患者様を第一に考え、最高の技術を提供すると共に信頼の出来る歯科医院を目指していきたいと思います。

１２月２８日（水）〜１月３日（火）　

となりますので宜しくお願い致します。

また、１月４日（水）より通常診療となります。

最近ではガムCMやガムを包む袋なんかでも目にすることがするのではないでしょうか。
再石灰化とは歯の表面で起こるミクロレベルの修復作用のことです。

歯に付着する歯垢は口の中の細菌です。その中の虫歯菌が食べ物に含まれる糖から酸を作り出し、歯の表面を溶かしてしまいます。このことを脱灰と言います。一方、唾液の中に豊富にあるカルシウムやリン酸といった歯の成分が脱灰部分を埋め、歯を修復するのが再石灰化です。

脱灰と再石灰化は食べ物を食べたときに歯の表面で常に起こっており、通常は脱灰量と再石灰化の量が同じバランスで取れているのですが、甘い物を食べ過ぎるなどで脱灰が再石灰化を上回るとやがて歯に穴があき、虫歯となります。逆に再石灰化が脱灰を上回ると歯はより強く、丈夫になります。

キシリトールガムを噛むと唾液の分泌が増えてカルシウムなどの修復材料が供給されます。更にキシリトール自身がカルシウムと結合し、歯の周辺へと運搬することで再石灰化が促進されると考えられています。これはキシリトールのような糖アルコール全般が共通して持つ性質です。

キシリトールガムを１日に何回か口にするだけでも歯の再石灰化を防ぐことになるようです！！

皆様こんにちは。とうとう雪が降りましたね。タイヤ交換はお済みですか？笑あぁ～寒い。。急激に冬に近づいた感じですね…また、寒い冬が来るかと思うと家に閉じこもりたくなってしまいます(^_^;)

しかし、そんなことも言っていられないので寒さに負けず元気に頑張りましょう♪風邪を引かぬようお気をつけ下さいね!!

１１月に入り当医院の生花も早くもＸ’ｍａｓ風にアレンジされています！！赤と緑の色調に加え葉には何やらキラキラとしたラメのようなものが付いていて可愛らしくなっていますよ♥

 真冬にになる前に歯のお手入れされませんか？？
是非、お待ちしております(^^)

そうです！！いい歯の日です笑

いい歯の日（１１月８日）は１９９３年に日本歯科医師会にて設定されました！！ちなみに４月８日も４（良い）８（歯）の日として設定され健康な歯と歯茎を大切にしようと呼びかけています！！

丈夫で健康な歯を保つためには定期的なメンテナンスが不可欠です

是非、年に少なくとも２回〜４回の定期健診を意識してください

ところで、お子様がいらっしゃる保護者の方、お子様のフッ素塗布を行ったことはありますか？？最近では虫歯予防のため歯科医院にて定期的にフッ素塗布を行う方が増えているようです。

世界保健機構（WHO)が「科学的根拠が証明されている虫歯予防法」としてフッ素の利用を推奨し、アメリカをはじめとする多くの先進国は国の政策として虫歯の予防のために積極的に導入しています。残念ながら日本では欧米先進国に比べ利用が遅れていたようです。

フッ素はキシリトールより強力に歯の再石灰化を促進しフッ素自体も歯の結晶成分の一部に取り込まれ虫歯になりにくい丈夫な歯を作ります。その効果は成人となっても持続します。また、フッ素が虫歯菌の活動を抑えることも知られています。フッ素により、１００％の虫歯予防効果が保証されるわけではありませんが、何もしない場合と比べれば効果は歴然としています。

今では市販の歯磨き粉の９０％以上がフッ素入りなので、そうした歯磨き剤で歯を磨いた上、幼児期や学童期にフッ素溶液を歯に塗布、あるいはフッ素溶液による洗口（うがい）を行えば更に効果的です。

この機会に是非お試し下さい！！

話は変わって本日は歯茎の健康についてです歯周病は歯と歯茎の間に食べカスや歯垢が溜まり細菌が増殖して歯茎が炎症を起こしてしまっている状態をいいます。また、タバコやストレスによって歯茎の血行不良が起こり歯周病になる場合もあります。不規則な生活や偏食による抵抗力の低下も歯周病になる要因です。では、皆様の歯茎の状態はどうでしょうか？チェックしてみましょう♪

□【色】歯肉の色が唇の裏側の淡いピンク色よりも濃く、濃淡がある。→裏側よりも淡ければ健康です。

□【腫れ】歯と歯肉の間が目立って赤く、厚ぼったい感じがある。

□【出血】歯磨きするとブラシが赤く染まる事がある。→ブラシが当たって痛いなどはほぼ歯槽膿漏です。

□【痛み】虫歯がないのに時々腫れる、痛むことがある。

□【かむ】噛みづらいなどの症状がある。

以上のの項目の中で思い当たる項目があれば歯周病・歯槽膿漏の可能性が高いです。

では・・歯周病を予防する為に

♡正しい歯磨き習慣を身につけましょう♪

１日３回食後３分以内に３分間の歯磨きをしましょう！！（５㎜の幅で左右に細かく振動させるように動かします。歯１本１本を磨き歯茎も軽い力でマッサージするように磨きましょう♪

♡生活環境を整えて根本から歯周病を改善しましょう♪

ビタミンECを補給し歯周病に負けない丈夫な歯茎を作りましょう（ビタミンEは血行を促進させ、ビタミンCは血管を丈夫にします）。また、規則正しい生活を心がけ、食事時にはよく噛む習慣を身につけましょう（よく噛む事で唾液が細菌を洗い流し口内を清潔に保つ他、炎症を起こりにくくする働きがあります）！！

以上を参考に、歯茎の状態を確認してみて下さい。歯茎の状態を保つ為には日々の生活習慣に加え定期的な歯科医院でのお手入れも大切です。３ヶ月〜6ヶ月を目処にお手入れして頂くとより歯茎の健康が保たれるでしょう♪不明点などあればお気軽にお電話下さいね！！

皆様こんにちは！！今週の生花は「ゆり」です

とても大きなゆりでエントランスいっぱいにゆりの良い香りがしますっ。ゆり（白）の花言葉は『純潔・威厳・甘美・無邪気・清浄』だそうです☆

皆様こんにちは。旭川も朝晩かなり冷え込んで来ましたね風邪も流行ってきている様です。うがい手洗いも忘れずに行いましょうね♡ところで、今日はガムについてです！！皆様の中にも日頃からガムを食べられる方も多いと思いますがガムが口内環境に与える効果についてご存知でしょうか？！

ガムの効果

歯垢内（プラーク内）では、むし歯菌が酸を出します。それにより、プラーク内は酸性に傾きます。この酸性の値（pH）が、5.5以下になると、歯にとって は危険な状態です。なぜなら、酸が歯のエナメル質の主成分であるカルシウムとリン酸を溶かしだすからです。このカルシウムとリン酸が溶け出す状態を脱灰と いいます。
まずは、この酸性に傾いたpHを上昇させ、脱灰を抑制する必要があります。そして、この上昇したpH環境下で、唾液中のカルシウム濃度を高め、脱灰した部分に溶け出したカルシウムとリン酸を再び補ってあげれば、歯は健康な状態に向かいます。これを歯の再石灰化といいます。

もともと人の唾液中には、このカルシウムとリン酸が含まれていて、歯の再石灰化を行っています。ただ、人の唾液は、豊富なリン酸に対して、カルシウムが少ないのです。

ガムに配合されているポスカは、一般的なカルシウムと比べて、とても水に溶けやすいカルシウムです。ガムを噛むことで、唾液中にポスカが溶け込 み、プラーク内のpHを中性に近づけ、また唾液中のカルシウム濃度が増えることで再石灰化効果が高まりまり、口内環境を整えることができるのです。

このようにガムを噛む事も虫歯予防の一つの様です。当医院でもポスカムといったガムを販売しております（１袋６５０円）！！特に日中忙しくて歯磨きの時間がない方や間食の回数が多い方におすすめです気になられた方はご来院の際にお申し付け下さい！！

皆様、こんにちは。今週の生花は『ヘリコンア／ミニパイン』　です！！秋に近付いておりますが南国のイメージだそうですミニパインこんなに小さなパインがあるんですね！！しかも。。。このミニパイン見た目がかわいいだけでなく食べる事が出来る様ですどんな味がするのでしょうか？！？！ちょっと気になります、、、。